今、ハマってるもの
こんばんは。
笑顔を引き出すパーソナルカラー診断
Grandjeteの佐藤真由美です。
秋の夜長
皆さんは何をしてお過ごしですか？
私は今これにハマっています。
そう「大人のぬり絵」です。
本屋さんにも沢山平積みに並んでいますよね。
綺麗な色とりどりの鉛筆やペンを見ているだけでも
心がウキウキと幸せな気分になりますが
それらを手に取って色を重ねて塗っていると
「無心」になって時を忘れて熱中してしまいます。
オシャレなフランス人女性はこの「ぬり絵」をストレス発散に
使うようですよ。
「ぬり絵」はアートセラピーのひとつで一人で気軽に出来るので
リラックスしたい時にはオススメです。
因みに私は好きな音楽を聞きながら塗っているので相乗効果で
リラックス効果も抜群です(笑)
皆さんもお好きな図柄で一枚塗ってみるとハマってしまうかも？！
