今、ハマってるもの

こんばんは。

笑顔を引き出すパーソナルカラー診断

Grandjeteの佐藤真由美です。

秋の夜長

皆さんは何をしてお過ごしですか？

私は今これにハマっています。

そう「大人のぬり絵」です。

本屋さんにも沢山平積みに並んでいますよね。

綺麗な色とりどりの鉛筆やペンを見ているだけでも

心がウキウキと幸せな気分になりますが

それらを手に取って色を重ねて塗っていると

「無心」になって時を忘れて熱中してしまいます。

オシャレなフランス人女性はこの「ぬり絵」をストレス発散に

使うようですよ。

「ぬり絵」はアートセラピーのひとつで一人で気軽に出来るので

リラックスしたい時にはオススメです。

因みに私は好きな音楽を聞きながら塗っているので相乗効果で

リラックス効果も抜群です(笑)

皆さんもお好きな図柄で一枚塗ってみるとハマってしまうかも？！

#パーソナルカラー