戦う乳酸菌？

一雨ごとに春が近づいていますね。

今年の冬は、元気に乗り切ろうと

家族で戦う乳酸菌といわれるヨーグルトを

なるべく毎日食べていました。特にお腹の弱い

夫には欠かさず食べさせ、ワクチンも接種して

完璧な対策をとっていましたが・・・

対して真面目に食べなかった娘は風邪ひとつ

ひかず、たまにヨーグルトが足りなくて

ワクチンも打ちそびれた私も元気そのもので

唯一、完璧だったはずの夫が結局最後に

インフルエンザに倒れました・・・・涙。。

やっぱり戦うのは自分なんですね

心身一体。　病は気から。

心の持ち方って大事ですね。　そして

強い身体には強い心も備わります。

リフレクソロジーを行っていて、そう感じることも多いです。

体調が整っていることは、自分らしく生活する

第一歩ですね！　暖かくなったら何から

はじめましょうか？！